Schlaflosigkeit und Schmerzen



23.05.2025

Das Thema Schlaf wird zunehmend in Verbindung mit der Vertiefung von chronischen Schmerzen diskutiert. Schlaflosigkeit sollte daher als relevante Behandlungsindikation angesehen werden. Schlaflosigkeit führt hinsichtlich des Schmerzmanagements sowie der Schmerzverarbeitung zu folgenden Zusammenhängen:

• Schlaflosigkeit verhindert das Ausführen von körperlicher Aktivität
• Schlaflosigkeit verstärkt Schmerzempfinden
• Schlaflosigkeit ist ein Hindernis für ein effektives Schmerzmanagement
• Schlaflosigkeit verstärkt den Einfluss von Schmerzen auf das alltägliche Funktionieren und die Zufriedenheit im Leben
• Schlaflosigkeit kann gleichzeitig der auslösende und der erhaltende Faktor für chronische Schmerzen sein

Mit diesem Wissen ist es naheliegend die Schlafqualität der Patientinnen und Patienten in unserer Befundung mit abzufragen. Dies nimmt an Relevanz zu, wenn die Beschwerden chronisch sind. Hilfreich können einfache Atem- und Achtsamkeitsübungen über den Tag oder beim Einschlafen sein. Schlaf ist auf jeden Fall ein Thema, dass in der Praxis ein wenig mehr Beachtung verdient. Hier können wir als Physiotherapeutinnen und Therapeuten beraterisch sehr gut tätig werden.

Beckenboden voll im Trend

16.04.2025

Letztes Jahr wurde dann noch mit einem internen Power Fortbildungswochenende abgeschlossen.

Nilce gab ihre Erfahrung in Sachen Schienenbau weiter und unsere Beckenbodencracks Petra und Ulrike haben uns fit für die Beckenbodentherapie nach Pelvica gemacht.

Mittlerweile sind viele Kolleginnen sogar schon im zweiten Modul der Beckenbodenfortbildung angelangt. Wir sind stolz, dass wir eine neue Generation in diesem Fachgebiet mit ausbilden können und danken für das rege Interesse.

Interne Fortbildung

13.02.2025

In Erlangen hatten wir kürzlich ein Freshup in
 Sachen Hand, welches unsere Handkönigin Sam
 optimal aufgearbeitet hat. Es ging um Dupuytren,
 Radiusfrakturen, Schnappfinger, CRPS,
 Sehnenverletzungen und Schiene.

Sommerevent

14.07.2024

Unser Teamevent Ende Juli, ist nun schon ein paar Tage her. Dieses Jahr haben wir uns in Tennenlohe zu einem kleinen erste Hilfe Auffrischungskurs getroffen.

Wir haben die wichtigsten Maßnahmen für einen Notfall im Praxisalltag besprochen. Anschließend haben wir den Tag mit leckeren italienischen Häppchen ausklingen lassen.

Bundeskongress Physio Deutschland

10.06.2024

Unsere Kollegin Ulrike Gumbmann hat am Wochenende am Bundeskongress der Physiotherapie einen zweistündigen Talk zum Thema Beckenboden moderiert. Im Anschluss hat unsere Kollegin Petra Linkenbach ihren eigenen Vortrag mit dem Thema "Beckenboden beim Mann- ein Tabu?" gehalten.

Als Praxis sind wir unheimlich stolz auf unsere beiden Kolleginnen, von denen wir in unserer täglichen Therapie lernen können.

Im November gibt’s bei uns eine inhouse Fortbildung zum Thema Beckenbodentherapie!

Fitness Wissenschaftskongress

18.03.2024

Vom 15-17 März ging es an der Uni Würzburg um moderne Sehnen Reha, um die Prävention von Schulterverletzungen, über die Vielzahl an positiven Effekten von Krafttraining bei verschiedensten Krankheitsbildern. Am Sonntag gabs noch einen spannenden Praxistag von der N.S.C.A. Germany (National Strength & Conditioning Association), einer der führenden Verbände zur Ausbildung wissenschaftlich fundiert arbeitender Trainer. Für uns in Würzburg war dieses Wochenende, Nic.

Unsere Weihnachtsfeier

17.11.2023

Dieses Jahr waren wir zur Weihnachtsfeier im "the Kepos" in Erlangen. Gestartet haben wir den Abend mit einem Sektempfang und einem JAhresrückblick aus Sicht unserer Teamleitungen aus Tennenlohe, Erlangen und Nürnberg. Anschließend gab es leckere Gerichte, nette Gespräche und viel Lachen bei tollem Ambiente.

Eine schöne Vorweihnachtszeit wünscht Ihnen ihr health-concept Team.

Erlangen goes Handkongress

23.10.23

Vom 12.-14. Oktober ging sind unsere Erlanger Kolleginnen und Handspezialistinnen natürlich zum 63. Kongress der deutschen Gesellschaft für Handchirurgie und 27. Kongress der deutschen Arbeitsgemeinschaft für Handtherapie nach Leipzig

Neben spannenden Ausstellern, interessanten Vorträgen, gutem Essen bei einer tollen Party war ein Highlight der Vortrag unseres ehemaligen Erlanger Kollegen und Sam´s Ex Arbeitsehemanns Tim Friebe, mit dem Thema: Der Weg nach einer komplexen Rasenmäherverletzung mit Daumenamputation zurück

zur Arbeitsfähigkeit. Herausforderungen im akuten und rehabilitativen Setting nach Leistenlappenplastik und Zehentransplantation.

Sommerevent 2023

09.10.2023

Unser diesjähriges Sommerevent wurde, durch den wohlverdienten Sommerurlaub unserer Teams aus Erlangen und Nürnberg, zu einem echten Herbstevent. Am 22.09. haben sich ein großer Teil unserer Teams im Nürnberger Burgviertel getroffen. Auch das sonst so sonnige Wetter dieses Septembers war zu unserem Teamausflug mit Nieselregen richtig herbstlich. Nass wurden wir trotzdem nicht. Denn es ging zu einer interessanten Privatführung in die historischen Nürnberger Felsengänge. Nach den spannenden Eindrücken haben wir uns um die Ecke im Bratwurst Röslein bei leckerem Essen und entspannter Atmosphäre wieder aufgewärmt. Ein sehr schönes und gelungenes Event.

Ich freue mich schon euch alle bei unserer Weihnachtsfeier wieder zu sehen.

Abschied von Monja

24.07.2023

Am 13.07 haben sich die Nürnberger feucht fröhlich bei einem leckeren Essen von ihrer tollen und langjährigen Kollegin Monja verabschiedet. Monja zieht um und verlässt uns deshalb. Wir werden ihre herzliche Art und ihr lachen sehr vermissen. Viel Glück liebe Monja

In Erlangen ist was los

26.06.2023

Erst zum Berg und dann zum Bogenschießen… Unsere Erlangerinnen sind die wahrscheinlich quirligste Praxis. Hier ist immer was los.

Ob spontan zum gemeinsamen Frühshoppen am Berg oder zum gemeinsamen Bogenschießen, das Team trifft sich oft außerhalb der Arbeit und hat Spaß.

Das Treffen auf Bergkirchweih war Freitag 2.6 am Entla's Keller in gemütlicher Runde nachmittags, nach der Arbeit. Catrin hatte für eine nette Brotzeit und 🍻 gesorgt.

Das Bogenschießen war am Freitag den 16.6, in Tennenlohe im Bogenkino.

War spannend und hat sehr viel Spaß gemacht. Danach ging es für das Team noch zum Italiener um die Ecke.

Die Nürnberger waren am 11.5. gemeinsam Burger essen in der Kuhmune. War ein lustiger Abend mit sehr gutem Essen.